“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”和风轻拂，山西焦煤西山煤电西铭矿办公楼前格外热闹，近百名职工精神抖擞、整齐列队，跟随广播八段锦口令缓缓舒展筋骨。一招一式间，传统养生文化的韵味与新时代产业工人的精气神融为一体，成为矿山中一道亮丽的风景线。

随着产业工人队伍建设改革深入推进，西铭矿工会将目光投向职工最直接、最现实的健康需求，通过推广八段锦，推动职工健康素养大提升，探索出一条关爱职工健康与赋能产改工作深度融合的新路径。

在推广八段锦的过程中，该矿工会每日安排专人进行领学辅导，从呼吸调整到招式拆解，从基础站桩到核心动作训练，每一个环节都力求专业性与实效性并重。练习“五劳七伤往后瞧”时，工作人员结合人体肩颈肌肉分布原理，解析该动作如何通过头部后转、肩部舒展，有效缓解长期伏案导致的肩颈僵硬问题；在“攒拳怒目增气力”招式教学中，不仅拆解“握拳—出拳—收拳”的连贯动作细节，还借助真人动态演示，说明如何通过核心肌群发力、呼吸配合，达到强化腰腹力量的效果。专业的教学让职工不仅 “练其形”更 “懂其理”。

与此同时，该矿工会在新入职职工培训期间将八段锦纳入岗前培训课程。每天清晨，新入职职工在教官和工作人员的带领下练习八段锦，帮助大家以更饱满的精神状态投入当日的培训学习中，引导大家在职业生涯起步阶段养成重视身心健康的好习惯。

为方便更多职工参与学习，该矿工会联合相关部门录制了八段锦学习视频，并通过公众号、视频号等平台推广，让职工无论身处何地、无论何时都能通过手机随时观看学习。线上教学的推广有效打破了时空限制，让八段锦从“一时一地的活动”变为 “随时随地可练的习惯”。

职工健康是企业发展的“隐形生产力”，也是工会工作的重中之重。如今，西铭矿这一传统养生智慧正随着产业工人队伍建设改革的浪潮，深度融入企业健康管理体系。它既契合了职工的健康需求，又丰富了职工的文化生活，更以“小切口”撬动职工健康素养的 “大提升”，为产改工作注入新活力。